¿Qué tal duermes por la noche?
Para muchas personas es difícil conciliar el sueño, ya sean las preocupaciones diarias o que su pareja se mueve demasiado, es complicado tener un descanso reparador.
Si eres chica, ¿Duermes mejor con tu pareja que con tu perro?
Te lo pregunto porque recientemente un grupo de científicos se hizo la misma pregunta.
Dirigidos por Christy L. Hoffman, decidieron confirmar si los perros o los gatos comparados con la pareja (hombre) causan trastornos del sueño.
Para encontrar la respuesta recopilaron los datos de entrevistas online de 962 mujeres adultas que viven en los Estados Unidos para investigar la relación entre la tenencia de mascotas y el sueño de los seres humanos.
El 50% de las mujeres participantes compartían su cama con al menos un perro, 31% con al menos un gato. Además de 57% dormían con un ser humano.
Aunque durante la investigación se encontró que si hay problemas de sueño mientras se duerme con mascotas, este problema es mayor con los gatos.
Lo interesante, además de que los gatos provocan mayor incomodidad fue que las parejas hombres son los peores compañeros para las mujeres entrevistadas.
Las mujeres describieron que mientras dormían con un gato, pero sobre todo con un perro descansaban mejor. Con los perros las mujeres se sentían más protegidas y su compañero las molestaba menos durante la noche.
Además las personas que tenían gatos reportan que se despertaban más temprano que las personas que tenían perros.
Los hombres se mueven más y las mujeres sienten que descansan más durante la noche.
¿Qué piensas del estudio?
¿Descansas más cuando solo duermes con tu perro o cuando estas con tu pareja?
Me encantaría leer tus comentarios y saber que piensas 🙂
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